イメトレ

Musicマッスル

楽器の【イメージトレーニング方法】効果絶大6選

今回もイメージトレーニングについて解説していきます。実践編になりますので、ぜひ普段の生活に取り入れてください。 まずはイメージトレーニングの研究成果から見ていきましょう。 イメージトレーニングの効果 イサカ大学のストラウブ氏らは、...
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ミュージシャンにイメージトレーニングは必要?

今回は、出張が多い方や中々練習時間がとれない方に向けて、楽器のイメージトレーニングについて解説していきます。 イメトレこそトップアスリートの練習法 実はイメトレこそトップアスリートや、プロスポーツ業界では誰もがやってるトレーニング方...
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