イメトレ

今回もイメージトレーニングについて解説していきます。実践編になりますので、ぜひ普段の生活に取り入れてください。まずはイメージトレーニングの研究成果から見ていきましょう。イメージトレーニングの効果イサカ大学のストラウブ氏らは、男女７５名を対象...

今回は、出張が多い方や中々練習時間がとれない方に向けて、楽器のイメージトレーニングについて解説していきます。イメトレこそトップアスリートの練習法実はイメトレこそトップアスリートや、プロスポーツ業界では誰もがやってるトレーニング方式です。です...